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健康・美容・ダイエット 糖質制限/低糖質

糖質制限中のメニューに困ったら「食宅便」が便利でお安い♪

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1年以上前に金スマで知って始めた 糖質制限。

旦那と私ではじめて 私は5キロくらい減って 旦那はお酒もやめたこともあり 18キロくらいダイエットに成功。

 

一番大変だったのが  食事のメニュー。

ご飯・パン・麺・じゃがいを減らすと メニューが限られてくるので いつも同じようなおかずになってくる。

ご飯や麺を無しにすると オカズを増やすので めっちゃ食費がかかる。

そんな時に見つけたのが「食宅便」

 

食卓便は 日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.1の日清医療食品さんがやっていて 全国約9000人の管理栄養士 栄養士を擁するヘルスケアフードのリーディングカンパニー。

なので 栄養のバランスがしっかり考えられたメニューで カロリーや塩分を控え 1食で約20種類の食材を使用。

少しずつこんなにたくさんのオカズ作るとなると超たいへん。
それが レンジでチンするだけでOK。

 

和食・洋食・中華・肉料理・魚料理など 自分で選べる「おこのみセレクトコース」や 選ぶのがメンドクサイ方は メニューが週替わりの「おまかせコース」

塩分やカロリーが気になる方は「ケアシリーズ」
・塩分ケア
・カロリーケア
・たんぱくケア
・やわらかい食事 があるよ。

 

私はこれね↓

食卓便 低糖質セレクト




食卓便 低糖質セレクトの料金

1食あたり税込519円/7食セット税込3920円

 

食卓便 低糖質セレクトは「Aセット」「Bセット」「Cセット」が用意されている。






 

1食ずつ カロリーや糖質 原材料・アレルギー物質を見ることができるので 安心して食べれるね。

食卓便

 

 

レンジでチンしてお弁当のまま食べるのもいいけど チンした後 お皿にもるといいよ。


うちは旦那と私2人なので
例えば 野菜炒めだけ作って お弁当1個分をお皿にもって2人で食べたり。
鍋の日はお弁当無しで 次の日にお弁当2個をお皿にもって2人食べたりしてるよ。

旦那も品数が多いし美味しいので満足そう。
冷凍されてるから 好きな順番で食べれて 選ぶの楽しいみたい。

私はスーパーに行く回数が減ったので 節約になった。
スーパー行くと なんだかんだ買っちゃうもんね。

あと 食事を考えるストレスが無くなったことと 夕飯作る時間が大幅に減って ゲームめっちゃしてるw

 

私は 糖質制限の目的で注文したけど 仕事で忙しい方や 塩分やカロリーが気になる方 栄養のバランス・健康が気になる方にもオススメ。

1度に7食分が届くので 冷凍室のスペース確保が必要なので冷凍室を整理してね。

 

お届けは コースによって 毎週・隔週・4週ごとなどあるので 詳しくは公式HPで確認してね。

公式HPはこちら↓
理想的な栄養バランスを追求! 日清医療食品の「食宅便」

 



 

 

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