ビューティ

低糖質レシピ

低糖質レシピ

糖質制限・低糖質レシピ|チーズケーキの作り方(糖質1切れ約1g・全体約15g)

2020/6/20  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   低糖質なチーズケーキを作りました。   チーズケーキを作るのは7回目くらいで、バターや生クリームを入れてみたり、メレンゲ無しで作っ ...

糖質制限スイーツ

糖質制限ダイエット

糖質制限中にオススメのお菓子|スーパーやコンビニで買える美味しい低糖オフ・ロカボスイーツ

2020/6/16  

    糖質オフのお菓子を見つけると、すぐに買ってしまう日傘ねこです。   特によく買って食べているのが、グリコの「SUNAO」シリーズ。   糖質40%~50 ...

ココナッツオイル

糖質制限ダイエット

糖質制限の強い味方|「ココナッツオイル」と「MCTオイル」でケトン体回路を作る!

2020/6/14  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   私は糖質制限をはじめてから、ココナッツオイルを取り入れるようにしました。   糖質制限中は、糖質を減らす代わりに、タンパク質と脂質 ...

こんにゃく麺紹介

糖質制限ダイエット

糖質制限・低糖質ダイエットするなら「こんにゃく麺」がおすすめ!パスタ・ラーメンの代替えに。

2020/6/12  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   糖質制限中に気をつけないといけない食べ物。   米とパンと麺類。   全部、糖質が恐ろしい程多い!   私が糖 ...

だし汁セット

ダイエット

痩せるダシ汁ダイエット|1日1杯飲むだけでデブ味覚からヤセ味覚へ!

2020/6/16  

  ダシ汁をちょこちょこ飲んでいる日傘ねこです。   ダシ汁を飲むと痩せるって知っていますか?   私はテレビで見て、次の日には材料を買いに行きました。   プ ...

米

糖質制限ダイエット

糖質制限・低糖質ダイエットするなら「こんにゃく米」がおすすめ!ご飯の代替えに。

2020/6/13  

  お米が大好きな日傘ねこです。   以前、白砂糖をラカントSに変えて、糖質を減らしているというお話を書いたのですが、今回は「お米」の代用についてお話したいと思います。 &nbsp ...

低糖質レシピ

低糖質レシピ

糖質制限・低糖質レシピ|豆腐ハンバーグの作り方(糖質約2.17g×4個)

2020/6/19  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   今回は、「豆腐ハンバーグ」を作ってみました。   材料がお肉と豆腐なので、もともと糖質はそんなに多くないですが、パン粉の糖質量が多 ...

ルイボスティで若返り

アンチエイジング

ルイボスティーの効能がすごい|活性酸素を除去してくれる「SOD酵素」で若返り?

2020/6/8  

  ルイボスティーをよく飲む日傘ねこです。   今回はルイボスティーについてお話したいと思います。   私は生姜紅茶をよく飲むのですが、紅茶だとカフェインで眠れなくなって ...

低糖質レシピ

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糖質制限・低糖質レシピ|簡単!うす揚げor油揚げで作るピザ (1枚で糖質約3g)

2020/5/31  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   今回は「油揚げのピザ」を作ってみました。   頻繁に作っているレシピなのですが、超簡単です。   テレビで、油揚げは糖質 ...

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2020/6/19  

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