糖質制限ダイエット

低糖質レシピ

低糖質レシピ

糖質制限・低糖質レシピ|チーズケーキの作り方(糖質1切れ約1g・全体約15g)

2020/6/20  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   低糖質なチーズケーキを作りました。   チーズケーキを作るのは7回目くらいで、バターや生クリームを入れてみたり、メレンゲ無しで作っ ...

糖質制限スイーツ

糖質制限ダイエット

糖質制限中にオススメのお菓子|スーパーやコンビニで買える美味しい低糖オフ・ロカボスイーツ

2020/6/16  

    糖質オフのお菓子を見つけると、すぐに買ってしまう日傘ねこです。   特によく買って食べているのが、グリコの「SUNAO」シリーズ。   糖質40%~50 ...

ココナッツオイル

糖質制限ダイエット

糖質制限の強い味方|「ココナッツオイル」と「MCTオイル」でケトン体回路を作る!

2020/6/14  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   私は糖質制限をはじめてから、ココナッツオイルを取り入れるようにしました。   糖質制限中は、糖質を減らす代わりに、タンパク質と脂質 ...

こんにゃく麺紹介

糖質制限ダイエット

糖質制限・低糖質ダイエットするなら「こんにゃく麺」がおすすめ!パスタ・ラーメンの代替えに。

2020/6/12  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   糖質制限中に気をつけないといけない食べ物。   米とパンと麺類。   全部、糖質が恐ろしい程多い!   私が糖 ...

米

糖質制限ダイエット

糖質制限・低糖質ダイエットするなら「こんにゃく米」がおすすめ!ご飯の代替えに。

2020/6/13  

  お米が大好きな日傘ねこです。   以前、白砂糖をラカントSに変えて、糖質を減らしているというお話を書いたのですが、今回は「お米」の代用についてお話したいと思います。 &nbsp ...

低糖質レシピ

低糖質レシピ

糖質制限・低糖質レシピ|豆腐ハンバーグの作り方(糖質約2.17g×4個)

2020/6/19  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   今回は、「豆腐ハンバーグ」を作ってみました。   材料がお肉と豆腐なので、もともと糖質はそんなに多くないですが、パン粉の糖質量が多 ...

低糖質レシピ

低糖質レシピ

糖質制限・低糖質レシピ|簡単!うす揚げor油揚げで作るピザ (1枚で糖質約3g)

2020/5/31  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   今回は「油揚げのピザ」を作ってみました。   頻繁に作っているレシピなのですが、超簡単です。   テレビで、油揚げは糖質 ...

角砂糖

糖質制限ダイエット

糖質制限・低糖質ダイエットするなら「ラカントS」がおすすめ!白砂糖の代替えに

2020/5/5  

  甘い物が大好きな日傘ねこです。   ダイエットを続けるのに大事なことは、「頑張らないこと」と「我慢しないこと」だと私は思っています。   以前「炭水化物(糖質)をなる ...

アボガドダイエット

ダイエット 糖質制限ダイエット

アボカドでダイエット|糖質制限中にも大活躍!栄養豊富で低糖質なフルーツ

2020/5/31  

  アボカドが大好きな日傘ねこです。   クリーミーでコクがあってとっても美味しいアボカド。果肉の2割が脂質で「森のバター」と呼ばれたり、食物繊維やビタミンがなどの栄養価がとっても ...

糖質制限イラスト

糖質制限ダイエット

私が1度目の糖質制限で失敗したこと

2020/5/5  

  プチ糖質制限中の日傘ねこです。   前回「炭水化物(糖質)をなるべく減らして10キロのダイエットに成功した」という記事を書いたのですが、 その時の記事はこちら↓ 糖質制限 &n ...

Copyright© 日傘ねこ 便利グッズ&これいいな , 2020 All Rights Reserved.