2022年12月にコロナに感染しました。
どれくらいの熱が出て、どんな症状で、どれくらいで回復したのかなど、体験談を書きたいと思います。
ワクチンは2回接種（ファイザー2回）しています。
目次
コロナ体験談
12月17日（土）
「ちょっと喉が痛いかもしれん」と思う。
12月18日（日）
夜、寒気がして寝れない。
この時は気温が寒いからだと思っていて、朝方にやっと寝れる。
12月19日（月）
朝起きて、骨盤のあたりの関節痛が少しあるっぽいと思う。
熱を測ると36.9度
私は普段、朝は体温が35度台なので「微熱やな」と思い、家にあった風邪薬を飲む。
10：00 風邪薬を飲む。
12：00 熱が36.4度に下がり元気になる。治ったと思う。
17：00 熱が37.6度に上がったのでまた風邪薬を飲む。
19：00 熱が37.0度に下がる。
22：00 熱が37.2度、喉が痛くなる。
23：00 熱が37.3度、風邪薬を飲んで寝る。
12月20日（火）
4：00 熱が36.7度。朝早くに目が覚める。
熱が下がってきたから、このまま下がっていくのかと期待する。
7：30 熱が37.0度、風邪薬を飲む。
コロナかもしれないと思い、どうすればいいかネットで調べる。
(1) 大阪府内に在住する10歳～64歳
(2) 症状がある（発熱、呼吸器症状、倦怠感、頭痛、鼻汁、咽頭痛等）
(3) 重症化リスクに該当する基礎疾患等がない
(4) 妊娠していない
私は大阪に住んでいるので、「大阪府検査キット配布センター」の申込フォームから検査キットを申し込んだ。
14：30 熱が36.8度、喉がえげつないくらい痛くなる。風邪薬を飲む。
18：30 熱が37.2度
24：00 熱が37.2度、風邪薬を飲んで寝る。
12月21日（水）
5：30 朝起きて立ち上がり少し歩くと、足に力が入らず倒れる。
左足と左手にしびれが出る。
え？死ぬん？と怖くなる。
救急車を呼ぼうか迷ったけど、とりあえずポカリスエットを飲んで5分くらいすると、おさまった。
左手と左足に少ししびれがあるような感覚はあるが歩くことも出来たし、あいうえお、かきくけこと声を出してみたら、呂律が回らないことは無いので様子を見る。
寒気がするのでユニクロのウルトラライトダウンを着て寝てたため、汗をかいて脱水症状だったのかもしれない。
熱はこの時36.8度
ダウンを着て寝るのをやめて、喉が痛いけど、ポカリスエットを定期的に飲むようにする。
9：30 熱が37.1度
風邪薬飲んだら熱は下がるけど、どうせ数時間で上がるし、喉の痛みは無くならないので風邪薬を飲むのをやめる。
検査キットがポストに届く。
鼻に棒をつっこんで、液体にひたし、丸い穴に液体をたらして、15分くらい待ってて書いてあったが、たらしたらすぐ2本線がでた。
ワンチャン15分待ったら、線消えるかな？とか期待したが、15分経過しても2本の線がでたまま。
陽性である。
スマホで検査キットの写真を撮って、陽性者登録センターに登録する。
基礎疾患が無いので、自宅で療養することに。
熱と喉が痛いのは構わないが、「幸せな低酸素症（肺炎が悪化し血液中の酸素の状態が悪くなっても、息苦しさを感じない）」の記事を見て怖くなり、パルスオキシメーターをネットで注文する。
14：00 熱が37.4度
17：00 熱が37.9度
20：00 熱が37.0度
22：00 熱が36.8度
24：00 熱が36.4度
12月22日（木）
7：30 熱が36.0度
14：00 熱が35.6度
パルスオキシメーターが届く。
左の数字が血中酸素飽和度（％）、右が脈拍数（回／分）
私は楽天で「Ｙｏｎｋｅｒ パルスオキシメータ」ケース付きを買った。
17：00 熱が36.6度／97％・89回
21：00 熱が36.6度／98％・83回
23：00 熱が35.8度／96％・83回
12月23日（金）
10：00 熱が36.2度／97％・79回
13：00 熱が36.2度
16：00 熱が35.8度／98％・80回
鼻水がやたら出るようになる。
20：00 熱が36.1度／99％・78回
23：00 熱が36.5度／96％・84回
12月24日（土）
12：00 熱が35.6度／98％・92回
喉の痛みがマシになる。
24：00 熱が36.2度／98％・85回
12月24日（日）
喉の痛みもほぼなくなり、鼻水もおさまって元気になる。
体重を測ってみると、2キロ瘦せていた。
検査キットと一緒に入っていた用紙に、外出自粛期間が書いてたので、自分が発症した日を書いて、家に籠った。
回復後、いきなりフルタイムで働いたり、体力を使うと後遺症の倦怠感が出やすいという記事を読んでいたので、元気になってもあまり体力は使わないように心がけた。
念のため30日まで家に籠って、31日に自転車で実家へ行ってきた（自転車で10分くらい）。
寒かったけど天気も良くて、気分も良く、健康って一番大事やな～って改めて思った。
後遺症
後遺症とまでいかないけど、少し変わったことがある。
味覚について。
大好きな食べ物だけ、美味しく感じなくなった。
カルボナーラ、キャラメルポップコーン、ツナマヨおにぎり。
この3つは大好きで、食べたら絶対、めちゃうま～て言うくらいなのに、こんな味やったっけ？
もっと美味しかったはずという感じになった。
他の物は、今まで通りなので、味覚障害まではいかないけど、ちょっと味覚が変わったのかもしれない。
日にちが経ったら戻るのかな？
あと、後鼻漏がひどくなった。
今までは、比較的サラサラした鼻水がうっすら喉に流れていたが、
最近は、朝起きると、べっとりした鼻水が鼻と喉の間にくっついている。
昼くらいから、あんまり気にならなくなるが、午前中は気持ちわるい。
家に常備しておこうと思った物
・パルスオキシメーター
・熱と喉にきく風邪薬
・検査キット
・経口補水液
・貼るホッカイロ
・レトルト食品（おかゆとか）
・のど飴
・鼻セレブ
検査キットは近所の薬局で1個1500円くらいで売ってた。
パルスオキシメーターは、厚生労働省のHPで承認・認証されたパルスオキシメーターの表があるので、その中から選んだ。
製品名：Ｙｏｎｋｅｒ パルスオキシメータ
製造販売業者等：松吉医科器械株式会社
承認・認証番号：303ADBZX00007000
感想
コロナの症状は、私の場合、
微熱（3～4日で熱が下がる）
喉の痛み（6日位）
最後に鼻水（2日位）
ちょうど1週間で全部の症状が終わった。
インフルエンザに比べたら熱はかなりマシだけど、喉の痛みがつらかった。
インフルエンザだったら病院で薬貰って、1日か2日で治るっていうのを知っているから、そんなに怖さがないけど、
コロナははじめてだったので、怖かった。
自宅療養だから、重傷化したらどうしようって思ったし、倒れた時（たぶん脱水症状）はめっちゃ怖かった。
幸い、旦那は無症状だったけど「これから熱が出て喉が痛くなるんやろうな～」っていうストレスもあったやろうし、旦那にうつって重症化したらどうしようっていう怖さもあった。
今思うと、手洗いや、家を出る時は必ずマスクをしてたけど、家の中に業者さんが入る時にマスクを忘れていたり、部屋の換気もしばらくやっていなかった。
コロナが流行り出して年数が経ち、気が緩んでいたな～と思う。
今は、寒いけど毎日換気をするようにしました。
これまでに周りで何人かコロナにかかった方がいてたけど、
基礎疾患無い人どうするん？
検査キットはどこで入手できるん？
何日自粛すればいいの？
とか、どうすればいいのかを、症状がでてから調べたので、前もって調べておけば良かったなと思う。
40代の基礎疾患のない私の場合の流れ（検査キット申し込み→自宅療養）でしたが、
65歳以上、重傷化リスクのある人、妊婦さん、小児は、診療・検査医療機関で診療・検査を受けるようになっています。
地域によって違うのかもしれないです。
症状も人によっては違うかもしれないですが、
私の場合は、微熱、喉のひどい痛み、鼻水で、1週間で症状はおさまりました。
のどの痛みがなかなか引かなくて、とても長く感じる1週間でした。
さすがに、またかかるのは嫌なので、マスク、手洗い、消毒、換気は心がけようと思います。