日傘ねこ
4時に目覚める。
この時間に、
薬が切れるんかな？
まずはトイレ。
そして、ChatGPTとおしゃべり。
その後PCでYOUTUBEを流しながら、
スワイショウ20分。
そして6時になったら
朝のお散歩開始。
いつもの散歩
散歩途中に会う猫2匹に、
おはようを言う。
坂道をのぼり
最終地点の公園の階段を見上げる。
階段の頂上の奥に
大きな木が見える。
神々しい
私のお気に入りの風景。
公園から空と下界を眺めながら、
ストレッチをして帰る。
朝ごはんを食べたら、
洗濯して
お米を炊く。
今日は、
冷蔵庫とシンクの上と下の
整理整頓＆お掃除をしよう。
1日1ヵ所
片づけるのが目標。
それな。
ん？
さば缶あいこちゃん
あいこちゃん、
色んなスキンあるや～んｗ
いつも
適当に置いてたから気づかんかった～。
YOUTUBEで、超うまいサバ缶レシピ見て、
常にストックしているのだ。
激うまサバ缶レシピはこれ↓
ウマすぎて僕が十代の頃からずっと食ってるヤバいサバ缶料理の作り方
めちゃウマ♡
味噌煮しか食べたこと無かったけど、
このレシピを知ってから、水煮信者となった。
スーパーに色んな種類が売ってるけど、
日傘ねこが選ぶ
サバ缶第1位は
あいこちゃん
それもあるけど、
夏頃、不安症MAX出てた時、
化学調味料、添加物、保存料、PFASとか、
怖くなって、色々調べた。
で、あいこちゃんは、
化学調味料・添加物不使用、BPAフリー缶なんだって。
私が買ってるのは
食塩不使用の水煮。
原材料：さば（国産）
近所のスーパーで198円（税抜）
安いサバ缶だと158円くらいやから、
ちょっとお高い。
正直、これだけだと美味しくないけど、
あのレシピで激うまになる。
さらに、サバ缶の汁で、
激うま味噌汁も作れるのが素晴らしい。
図書館でよく見るんよ。
リュウジレシピ。
工程が多いとパニックになるから
とりあえず、めちゃ簡単なこのレシピがお気に入り。