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糖質制限

作るのが面倒なバターコーヒー、簡単・お湯を注ぐだけで美味くできる「仙台勝山館バターコーヒー」

 

毎朝、バターコーヒーを飲んでいるプチ糖質制限中の日傘ねこです。

 

バターコーヒーの存在は知っていたけど、

 

作るのがメンドクサイ。

 

材料

ブラックコーヒー
グラスフェッドバター
MCTオイル

作り方

ブラックコーヒーにバターとオイルを入れて攪拌して乳化させる。

 

結構メンドクサイ。

 

特に、乳化させる所、ブレンダーやミキサーでやらないといけない。

 

興味はあったけど、メンドクサイので飲んでなかったけど、

 

半年前くらいから

 

 

バターコーヒー

バターコーヒー2

仙台勝山館さんのバターコーヒーを飲んでいる。

 

とにかく簡単に作れる。

 

 

ティースプーン4杯分(6g)を耐熱コップに入れて、お湯(100~120ml)を注ぐ。

 

完了。

 

バターコーヒー4

すぐ溶けるから、スプーンで混ぜなくてもいい所も好き♪

 

そして、簡単なだけじゃなくて、クリーミーで美味しい♪←これも大事(*´꒳`*)

 

ブラックコーヒーより美味しい。

 

仕事がある日は、朝これだけ飲んで出勤。

 

意外とお腹が減らない。

 

食べて出勤した時の方が、お腹がグルグル鳴り出して、お腹が減る。不思議。

 

休みの日は、バターコーヒーと、ヨーグルト(ナッツ+きな粉+黒ゴマ+はちみつ+バナナ)なんかも食べてる。

 

とにかくズボラな私には、ピッタリの簡単バターコーヒー、半年くらい飲んでるけど、ずっと続けられそう。

 

バターコーヒーを始めてみたい方にオススメです♪

 

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