低糖質・低塩分な食事を届けてくれる「NOSH - ナッシュ」
の宅配弁当が美味しかったので、レビューしたいと思います。
冷凍保存で、食べたい時にレンジでチンするだけという、ズボラな私にはもっていこいのサービス。
しかも、低糖質で美味しいよ♪
目次
nosh｜ナッシュ
どんなサービス？
「NOSH - ナッシュ」は、低糖質・低塩分なお弁当（パン・スイーツもあり）を届けてくれる食事宅配サービス。
冷凍で届くので、日保ちもするし、電子レンジでチンするだけで手軽に食べれる所も嬉しい所。
さらに、1食あたり糖質30g以下、塩分2.7g以下に抑えるメニューを管理栄養士さんが開発し、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチなどの本格シェフが調理して「健康的な食事」を届けてくれます。
プラン
※赤い文字は初回300円OFFの値段です。
プランは3つ
・6食セット（1食｜税込698円）
・8食セット（1食｜税込623円）
・10食セット（1食｜税込599円）
お届け間隔は3つ
・1週間に1回
・2週間に1回
・3週間に1回
メニュー
私が選んだプランは10食セットなので、メニューを10個選びます。
この時は、メイン×48、パン×2・デザート×16のメニューがありました。
メニューごとに、料理の説明や栄養成分、原材料などの詳細を見ることも出来ます。
新メニューが定期的に発売され、メールでお知らせしてくれるのでそれも楽しみ。
9つの基準を遵守し調理
ナッシュのメニューは、栄養価、調理工程、環境基準において、業界トップクラスの厳しい基準を設けているので安心。
・糖質30g以下
・塩分2.7ｇ以下
・高たんぱく質
・新鮮な野菜を使用
・調理後すぐに冷凍
・お弁当はすべて手作り
・食品毎に菌検査の実施
・拭き取り検査の実施
・次亜塩素酸を用いた消毒の実施
割引サービス「noshランク」
ナッシュには、嬉しい割引サービスがあります。
注文数によってランクが上がり、割引率が高くなっていきます。
代替え設定
選んだメニューが品切れになってしまった場合に、選んでおいた代替え商品が送られてきます。
優先度1～5まで選ぶことが出来ます。
登録して無いと勝手に決められるので設定しておこう。
発送日時・支払い・送料
スケジュールがカレンダーで見れるので分かりやすいです。
お届け時間
お届け時間は、
指定なし
午前中（12時まで）
14時～16時
16時～18時
18時～20時
19時～21時
が選べました。
支払い
支払いは、クレジットカードのみ。
送料
送料は、注文する数と地域によって違います
組み合わせによって、箱の大きさも変わるので、注文した時にチェックしよう。
nosh 食べてみた感想・レビュー
ますは届いた所から。
ダンボールの下にお弁当が入っていて、その上にスイーツ類が乗せられて届きました。
サイズと重さ
お弁当のサイズ
約19cm×19cm×4.5cm
お弁当の素材は分かりませんが、プラスチックと紙の間っぽい質感で、そのまま燃えるゴミに出せます。
測ってみたら「牛肉のデミグラスソース煮」の場合は、280gでした。
食べた後、空のお弁当を測ると55g。
牛肉のデミグラスソース煮
牛肉のデミグラスソース煮
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
| 394kcal | 16.1g | 8.6g（炭水化物12.4g） |
| 脂質 |
食物繊維 |
塩分 |
| 30.9g | 3.8g | 1.2g |
お弁当に巻かれている帯に、レンジの温め時間が書いてあります。
500ｗ：6分30秒～7分00秒
600ｗ：6分00秒～6分30秒
帯を外して、蓋をしたまま電子レンジで温めます。
お弁当の中は熱いけど、外側は熱くないので、そのまま素手で持っても大丈夫でした。
これが何気に嬉しい所。
チキンのトマトチーズがけ
冷凍
レンチン後
盛り付け後
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
| 459kcal | 37.7g | 21.0g（炭水化物25.5g） |
| 脂質 |
食物繊維 |
塩分 |
| 23.1g | 4.5g | 2.2g |
いつもはお弁当のまま食べますが、盛り付けてみました。
お弁当だけだと物足りないので、スープかお味噌汁と、サラダを一緒に食べています。
ドーナツ
プレーンドーナツ
キャラメルドーナツ
プレーンドーナツ
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
| 154kcal | 2.8g | 13.6g（炭水化物15.5g） |
| 脂質 |
食物繊維 |
塩分 |
| 9.1g | 1.9g | 0.3g |
キャラメルドーナツ
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
| 153kcal | 2.8g | 13.5g（炭水化物15.4g） |
| 脂質 |
食物繊維 |
塩分 |
| 9.0g | 1.9g | 0.3g |
しっとりした素朴な味のドーナツ。
ドーナツ：1食3個
ロールケーキ：1食3個
チーズケーキバー・ガトーショコラバー：1食4本（2本入り）。
デザートは、冷蔵室で解凍します。
日傘ねこの感想
味
値段ももちろん大事ですが、続けるかどうかは味にかかっていると言っても過言ではない。
味は、お弁当のメニューによって当たり外れがありました。
私は最初の10食を
メイン
・牛肉のデミグラスソース煮
・チキンのバジルオイル焼き
・チキンのトマトチーズがけ
・牛肉のプルコギ風
・きのことチーズのトマトハンバーグ
・トンテキ
デザート
・プレーンドーナツ(3個)
・キャラメルドーナツ(3個)
・ロールケーキプレーン(3個)
・チーズケーキバー(4本)
を選びました。
めちゃめちゃ美味しい！次も選ぼう！と思ったのは「チキンのバジルオイル焼き」
これは、全部美味しかった。
チキンのバジルオイル焼きのメニュー
・チキンのバジルオイル焼き
チキンはバジルがいい仕事してました。中は柔らかいけど外はちょっと硬めで歯ごたえもあってボリュームもある。ブロッコリーとパプリカは素材の味も出ていた。
・ささみのトマトチーズ焼き
お弁当の箱にくっついて、ちょっと取りずらかったけど、チーズの味が濃くてとっても美味しい。
・大根のコンソメ煮
大根のコンソメ煮は、大根の甘味とコンソメの味がしっかり染みていた。
・ベーコンとインゲンの粒マスタード和え
マスタードとベーコンの相性バッチリで、そこにインゲンも入って濃いめの味で美味しかった。
全体的に味が濃くて、油っこいけど、私はサラダとスープを別で用意して食べたのでとてもお美味しい夕食になりました。
どのメニューも基本的には美味しかったのですが、めちゃめちゃ当たりのお弁当もあれば、メインは美味しいけれど副菜はいまいちだったり、ちょっと水っぽいな～っていう物もありました。
メインで美味しくない料理は無かったです。
次から、美味しかったメニューをまた選んで、そうでは無かった物を新メニューなどに変えてみようと思います。
旦那は、好き嫌いが無く、なんでも美味しいと言うタイプなので、満足しているようでした。
ただ量は、お弁当だけだと物足りないので、サラダとスープをつけて食べています。
ご飯が欲しい所ですが、せっかくの低糖質メニューなのご飯は我慢♪
あと、ブロッコリーの登場回数が多かったですｗ。
デザートのドーナツはしっとりしていて素朴な味で私も旦那も好きな味でした。
ロールケーキは中のクリームが私はいまいちだったので、次からはドーナツとバーだけにしようと思います。
冷凍なので、味に関してはそこそこ美味しかったらいいな～ぐらいに思っていましたが、めちゃめちゃ美味しいメニューもあるし、新メニューも2品づつ増えるみたいなので楽しみです♪
糖質量
お弁当は、糖質量を抑えていて、タンパク質が多めなので大満足なのですが
デザートの糖質がまぁまぁあるな～と思いながら食べています。
糖質量
プレーンドーナツ：13.6g（1個）
プレーンロールケーキ：4.7g（1個）
チーズケーキバー：12.4g（2本）
ドーナツがもうちょっと少なかったらいいなと思います。
使い勝手
仕事から帰って来て、冷凍室から出してチンするだけなので、めちゃめちゃありがたいです。
しかも、チンして素手で出しても熱くないというのが素晴らしい。
見た目もシンプルでオシャレなお弁当なので、お皿に盛りつけせずそのまま食べています。
食べ終わったら、燃えるゴミで捨てればいいので楽ちん。
雨が降って買い物に行くのがメンドクサイ時にも、大活躍♪
値段
値段は、今は「1食549円（10食プラン）」ですが、続けてランクが上がれば「1食462円」になるので、このクオリティで500円切ったら言うこと無し！
私と旦那は糖質制限中で、夕飯はほぼ鍋を食べていて（夏も）、他はサラダチキンを作り置きするぐらいなので、noshのお弁当の日は結構嬉しい♪
こうだったらいいな
こうだったらいいな～と思ったのは、
お届け間隔が、1週間、2週間、3週間しかないので、1ヵ月ごとのお届けがあればもっと注文しやすい。
最後に
「NOSH - ナッシュ」のお弁当は、仕事から帰ってきて、レンジで温めるだけで低糖質な料理が食べられるので、注文してみてとても良かったです。
メニューを考えなくてもいいし、買い物にも行かなくていいし、作らなくてもいいし、洗わなくていい。
しかも、美味しい♪
そう考えたら1食約500円は高くないと思いました。
冷凍なので、日保ちするのも嬉しい♪
糖質量を考えると、メニューが偏りがちになるので（私は鍋ばっかり食べてますがｗ）、美味しい低糖質料理が食べられる「noshのお弁当」は満足です。
↓詳しくは公式HPで
NOSH公式サイト
