糖質制限ダイエット

糖質制限中にオススメのお菓子|スーパーやコンビニで買える美味しい低糖オフ・ロカボスイーツ

2020年6月26日

糖質制限スイーツ

 

 

糖質オフのお菓子を見つけると、すぐに買ってしまう日傘ねこです。

 

特によく買って食べているのが、グリコの「SUNAO」シリーズ。

 

糖質40%~50%オフなのに、しっかり甘くて美味しい。

 

スーパーやドラックストアで売っているので、ついつい買ってしまいます。

 

 

グリコ「SUNAO」シリーズ

 

江崎グリコから発売されている、糖質が40%~50%オフのSUNAOシリーズ。スーパーやドラックストアで売っていて、種類も豊富。リニューアルで量が増えたり、美味しくなったよ。

 

ビスケット

スナオ発酵バター糖質オフ

スナオレモンバニラ糖質オフ

・発酵バター(1袋当たり糖質9.2g)
・チョコチップ&発行バター(1袋当たり糖質9.3g)
・クリームサンド アーモンド&バニラ(1個当たり糖質4.5g)
・クリームサンド レモン&バニラ(1個当たり糖質4.5g)

普通のクッキーと変わらない、サクサクでとっても美味しい。

私は発酵バターが特にお気に入り。

宇治抹茶が無くなったみたい。美味しかったので残念。

クリームサンドのレモン&バニラ味が新しく発売されていたので、さっそく食べてみましたが、ほんのりレモンの風味があって爽やかな感じで、夏にいいかも。

 

 

アイス

スナオストロベリーアイス

スナオマカダミアアイス

・バニラ(糖質8.3g)
・ストロベリー&ラズベリー(糖質9.2g)
・マカダミア&アーモンド(糖質7.3g)
・バニラソフト(糖質9.9g)
・チョコ&バニラソフト(糖質9.6g)
・チョコモナカ(糖質10.0g)

私はチョコモナカがお気に入り。

旦那は、ラムレーズがお気に入りだったけど、無くなったみたい。

リニューアルでソフトアイスはサイズが大きくなって、モナカはチョコが増えて、カップは北海道産の生クリームを使用してるんだって。

 

さらに美味しく大きくなるとは有り難い。

 

 

プリン

sunaoプリン

なめらかプリン とろっとクリームのせ(9.6g)

甘さを少し控えた、トロトロでなめらかなプリン。上に白いトロっとしたクリームが乗っているのが特徴的。豆乳を使っていて、さとうきび由来の食物繊維が入っているんだって。

 

 

SUNAOの新商品が出ないか楽しみにしています。

 

 

 

モンテール「Sweets Plan」シリーズ

 

モンテールの「SweetsPlan」シリーズ。スーパーやドラッグストアで購入できます。

 

6P糖質を考えたプチシュークリーム

・6P糖質を考えたプチシュークリーム(糖質1.4g×6個)
・4P糖質を考えたプチチュー・チョコ(糖質2.0×4個)
・2P糖質を考えたプチエクレア(糖質2.8×3個)
・2P糖質を考えたデザートワッフル(糖質4.6g×2個)

糖質10g以下のロカボスイーツ。エリスリトールを使うことで糖質を抑えて、さらに糖質を10g以下にするために「Sweets Plan」専用のカスタードが使われているそう。

4種類あるみたいですが、私は2種類しか見たことがありません。普通のシュークリームやエクレアと違いが分からないくらい美味しいです。

 

この商品を置いているスーパーが、私が行ける場所だと1店舗しかなくて、しかも、置いてない時もあるので見かけたら「今日はツイているぜ!」と思いながら買う商品です。

 

 

 

森永乳業「おいしい低糖質プリン」

 

森永乳業の驚異の糖質70%カットのプリン。

おいしい 低糖質プリン

・おいしい低糖質プリン カスタード(糖質3.3g)
・おいしい低糖質プリン ハイカカオチョコレート(糖質2.9g)

カスタードの方は、カラメルソースも入っていて、濃厚でプルンプルンのカスタードプリンでとっても美味しい。結構甘さもあるのでお菓子食べてる~という満足感もあります。

糖質が3.3gで、このクオリティはスゴイ。

 

ハイカカオチョコのプリンも食べてみたいな~。まだ売ってるの見たことない。

 

 

 

ローソン「ロカボ」シリーズ

 

ローソンの「ロカボお菓子」。種類もたくさんあって、定期的に新しい商品も出るので楽しみにしています♪

こんにゃくチップスのりしお風味

小麦ブランのチョコチップクッキー

 

ローソンで、見たことがないロカボシリーズのお菓子が売ってたら片っ端から食べてます。

そんな私が、何度も買っているのが
・こんにゃくチップスのりしお風味(糖質5.5g)
小麦ブランのチョコチップクッキー(糖質8.7g)
・アーモンドキャラメルチョコレート(糖質6.4g)

こんにゃくチップスは、青のりの風味がめっちゃ美味しくて、食感はパリッパリ。これがコンニャクだとぉ?といつも思いながら食べてます。

チョコチップクッキーは、ブランのほろ苦い味とチョコが相まって美味しすぎる。硬めのクッキーが特に好きな私にはドンピシャ!

アーモンドキャラメルチョコレートは、甘くてキャラメルのいい香りがたまらない。アーモンドも好きなので開発した人有難う。

 

ローソンへは良く行きますが、ラインナップが店によって違ったり、前は置いてたのに無かったりもするので、見つけた時はこの3つは絶対買います。最近アーモンドキャラメルチョコが売ってなくて寂しい。

 

後は、量だけもうちょっと増やして頂ければ、なおよし。

 

 

日傘ねこの感想

 

他にも、いくつか低糖質ってことを推しているお菓子を買ったことがあります。

 

でも、パサパサしていたり、甘さが足りなくてお菓子とは思えなかったり、糖質ゼロのチョコは味が無いと感じたりして、また買うことはないな~っていうお菓子も何個かありました。

 

今回は、スーパーやコンビニで取り扱ってる、私が何度も購入して食べている「糖質オフのお菓子」だけ紹介しました。

 

今はネットでも糖質オフのお菓子が買えるので、美味しいお菓子があったら、また紹介したいと思います。

 

糖質オフのお菓子がもっと増えますように♪

 

 

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